Dr.二宮の「夏が終わっても油断大敵！紫外線のお話」

ようやく暑い日も終わり、過ごしやすい日が続いていますね。
ただ,夜は寒かったり、この温度差で体調を崩してしまったかた
も多いのではないでしょうか。

前回に引き続き、二宮先生による紫外線についてのお話をお届け
します。
紫外線って,日差しのきつい夏だけ気をつければいいと思っていま
したがそうではなく,一年中注意が必要だというのが前回のお話
でした。
紫外線はてっきりお肌の大敵だと思っていましたが,実は違う！
というのが今回のお話です。

「日光浴」なんて言葉があるくらいだから、日の光は人間にとっ
て必要なのでしょう。
地球のエネルギーの根源を探れば太陽に行きつくほど、人間にと
って大切な太陽。
私たちにとって日焼けは望ましくありませんが、上手につきあっ
ていきたいですね。

紫外線対策の第一歩は、紫外線を知ること。
そして、今回の日焼け止めクリームについて知り、効果的な対策
を行ってくださいね。